השיעורים שלנו

Bungee Fitness הוא אימון דינמי, מהנה ומרחף, המשלב תרגילי כושר תוך כדי רתמה שמחוברת לחבל באנג'י מהתקרה. התנועה באוויר מקלה על המפרקים ומביאה לאימון עוצמתי וייחודי שמשלב כוח, אירובי, שיווי משקל וגמישות – עם הרבה כיף.

​

האימונים מחולקים לשלוש רמות:
רמה 1 – מתחילים: היכרות עם הרתמה, תנועות בסיסיות, תרגילים בקצב איטי ודגש על בטיחות.
רמה 2 – בינוניים: תרגילים מורכבים יותר, חיבורים בין תנועות, קפיצות וריחופים בקצב מהיר יותר.
רמה 3 – מתקדמים: קומבינציות מתקדמות, ריחופים גבוהים, תרגילים אקרובטיים, עבודה על כוח מתפרץ ותנועה חופשית.

​

הבאנג'י מתאים גם למי שסובל ממגבלות פיזיות, ומציע חוויה אחרת – משחררת, מהנה, ובטוחה – שמתאימה לכל רמה.